New You Bible
เริ่มใหม่วัยเกษียณ
สมองที่สอง - Second Brain
จะดีกว่าไม๊ถ้ามีสมองที่ 2 มาช่วยจำสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นมากมายในชีวิตประจำวันของเรา สมองที่สองในรูปแบบดิจิตอลที่ไม่มีวันลืม
การจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำ (To-do List) ให้มีประสิทธิภาพ
To-do List เป็นเครื่องมือง่ายๆอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้คุณสามารถทำงานสำเร็จลุล่วงไปได้ตามเป้าหมายที่ต้องการ แม้ To-do List เป็นเครื่องมือที่สามารถจัดทำขึ้นมาได้ง่ายๆ แต่หลายๆครั้ง การเขียน To-do List ที่ไม่มีประสิทธิภาพก็อาจทำให้เราเสียเวลาในการจัดทำ To-do List โดยเปล่าประโยชน์ก็ได้
หลัก 80:20
ปัญหาในการทำงานที่ต้องพบเป็นประจำคือการที่เราไม่สามารถทำงานที่ต้องการให้เสร็จทั้งหมดได้ภายในเวลาที่จำกัด บางครั้งเราก็สูญเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ควรเสีย กิจกรรมที่สำคัญกลับไม่ได้ทำ แล้วเมื่อเรามีเวลาจำกัดเท่ากันหมดทุกคน แล้วเราจะเลือกทำอะไรก่อนหลังดีถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด โพสต์นี้มีเทคนิคง่ายๆแต่ใช้ได้ผลมาแนะนำกันครับ
มาสร้าง Checklist กันอย่างถูกวิธีดีกว่า
ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ Checklist ในการทำงานอยู่ตลอดเวลา ด้วยเหตุที่ว่า Checklist ช่วยป้องกันไม่ให้เราทำอะไรที่ผิดพลาด หรือหลงลืมสิ่งที่สำคัญก่อนที่จะทำอะไรสักอย่าง ซึ่ง Checklist นี้อาจจะดูเป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้ง่ายๆ แต่ก็มีบางประเด็นที่ผมก็เพิ่งจะได้เรียนรู้การใช้ Checklist จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ซึ่งทำให้รู้ว่าผมยังใช้ Checklist ได้อย่างด้อยประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก
20-Minutes Rule
เป็นที่ยอมรับกันว่า การที่เราต้องการจะเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวของเราเองนั้น วิธีที่ทำได้ดีที่สุดคือการทำสิ่งใหม่ๆนั้นให้เป็นนิสัย กฏ 20 นาทีช่วยคุณได้
Work From Home Best Practices
ในยุคที่การทำงานจากที่บ้าน หรือ Work From Home กลายเป็นที่นิยมกันมากขึ้นเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงโอกาสในการติดเชื้อ COVID-19 ที่กำลังระบาดกันอยู่มากมายในขณะนี้ ผมเลยขอรวบรวมแนวทางการทำงานจากบ้านให้มีประสิทธิภาพให้อ่าน สั้นๆดังนี้ครับ
กฏของพาร์กินสัน
Parkinson’s Law เป็นกฎที่กล่าวถึงการบริหารจัดการเวลาสำหรับงานใดๆแบบหนึ่ง ซึ่งอ้างอิงถึงธรรมชาติการจัดการเวลาของคน ที่เราสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้
นาฬิกาชีวภาพ (Biological Clocks) คืออะไร
หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีโรคภัยไข้เจ็บแบบที่ไม่รู้สาเหตุ หรือรู้สึกอ่อนเพลียในบางเวลาจนทำให้ไม่สามารถทำงานได้ เหล่านี้ล้วนมีผลมาจาก นาฬิกาชีวภาพ ในตัวเรานั่นเอง
เทคนิคการทำงานที่ไม่ถนัดอย่างไรให้สำเร็จ
การทำงานที่ไม่ถนัดนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะเหนื่อยและกินพลังกายพลังใจมาก วันนี้เลยอยากรวบรวมข้อแนะนำจากประสบการณ์ตัวเอง สรุปเป็นแนวทางว่าเราจะผ่านพ้นมันได้อย่างไร เผื่อจะมีคนกำลังตกในสภาวะเดียวกันอยู่นะครับ