เริ่มใหม่วัยเกษียณ
ในยุคที่เทคโนโลยีและ AI เข้ามามีบทบาทในทุกด้านของชีวิต เรามักได้ยินคำว่า Biohacking กันบ่อยขึ้น หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องของคนหนุ่มสาวที่ชอบทดลองอะไรแปลกใหม่ แต่ความจริงแล้ว ผู้สูงวัยสามารถนำหลักการเหล่านี้ไปใช้ได้ง่ายๆ และได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
จัดชีวิตให้เป็นระบบด้วย "กล่อง 2 ใบ" ที่ใช้ได้ทุกเรื่อง (ไม่ใช่แค่ที่ทำงาน)
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนพรสวรรค์ล้นเหลือ แต่กลับล้มเหลว? ในขณะที่บางคนความสามารถกลางๆ กลับประสบความสำเร็จยิ่งใหญ่? คำตอบอยู่ที่ "GRIT"
MOOC คือคอร์สเรียนออนไลน์ประเภทหนึ่งที่เปิดให้ทุกคนทั่วโลกเรียนได้ฟรีโดยไม่จำกัดวุฒิการศึกษา และมีผู้เรียนร่วมกันเป็นจำนวนมาก เราสามารถใช้ MOOC ในการเรียนรู้เรื่องราวต่างๆได้อย่างง่ายดาย และที่สำคัญ "ฟรี"
Open Goals คือเป้าหมายที่ไม่มีเส้นชัยหรือเกณฑ์วัดผลตายตัว แต่เป็นเป้าหมายที่มุ่งเน้นไปที่ กระบวนการและประสบการณ์ มากกว่าผลลัพธ์
ของปลอมมีมาทุกยุคทุกสมัย ยิ่งในยุคเอไอกับการซื้อของออนไลน์ด้วยแล้ว ของปลอมจะมักจะดูดีกว่าของจริงเสียอีก เราจะหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพได้อย่างไร
ลองนึกภาพว่าคุณเดินไปตามถนน แล้วจู่ๆ ก็พบธนบัตร 100 บาทหล่นอยู่บนพื้น ทีนี้ ลองคิดดูว่าคุณจะใช้เงิน 100 บาทนี้ยังไง? จะใช้อย่างระมัดระวังเหมือนเงินที่เราหาได้ด้วยน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง หรือจะใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือยกับเงินที่ได้มาฟรีๆนี้
สำหรับบางคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นโรคขาดมือถือไม่ได้ ต้องใช้มือถือในการดูหนังฟังเพลงหรืออ่านโซเชียลตลอดเวลา คุณคงรู้อยู่แล้วว่าการติดมือถือหรือติดโซเชียลไม่ได้เป็นเรื่องที่ดีนัก แต่เราจะแก้นิสัยเรื่องนี้ได้อย่างไร
การโพสต์อัพเดทในสังคมออนไลน์ดูๆไปก็คล้ายกับการเขียนไดอารี่เหมือนกัน
เบนจามิน แฟรงคลิน เป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นบุคคลสำคัญคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ของประเทศอเมริกา โดยสิ่งหนึ่งที่มีคนพูดถึงมากก็คือการวางแผนการจัดการกับตารางชีวิตของเขาในแต่ละวัน ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ
รวมเรื่องที่หากเราไม่ทำสิ่งเหล่านี้แล้ว ชีวิตเราคงจะมีความสุขขึ้นอีกมาก