เบนจามิน แฟรงคลิน เป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นบุคคลสำคัญคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ของประเทศอเมริกา โดยสิ่งหนึ่งที่มีคนพูดถึงมากก็คือการวางแผนการจัดการกับตารางชีวิตของเขาในแต่ละวัน ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ
รู้จักกับ เบนจามิน แฟรงคลิน
เบนจามิน แฟรงคลิน เป็นหนึ่งในบิดาผู้สร้างชาติของสหรัฐอเมริกา เบนจามิน แฟรงคลิน เป็น ช่างพิมพ์ คนเรียงพิมพ์ นักเขียน นักปรัชญา นักการเมือง นักวิทยาศาสตร์ นักประดิษฐ์ นักปฏิรูป และนักการทูต คนสำคัญในยุคเรืองปัญญาของสหรัฐอเมริกา
ตารางชีวิตของ เบนจามิน แฟรงคลิน
ตารางชีวิตของเขาแบ่งออกได้เป็น 6 ช่วงใหญ่ๆในแต่ละวัน
- เตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มวันใหม่: อาบน้ำ,ทานข้าวเช้า,เรียนรู้ และเตรียมตัวทำงาน (3 ชั่วโมง)
- ทำงานช่วงเช้า (4 ชั่วโมง)
- ทบทวนงาน และทานข้าวเที่ยง (2 ชั่วโมง)
- ทำงานช่วงบ่าย (4 ชั่วโมง)
- ทานอาหารเย็น พักผ่อน และสรุปสิ่งต่างๆที่ทำไปในวันนั้น (4 ชั่วโมง)
- นอนหลับ (7 ชั่วโมง)
มีเกร็ดเล็กๆที่น่าสนใจของเขาในช่วงเย็นที่เขียนว่า “Put things in their places,” แปลเป็นภาษาไทยสั้นๆว่า “เก็บของเข้าที่” ตรงนี้ผมคิดว่าเป็นรูทีนที่น่าสนใจ เผื่อใครจะนำตรงนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันบ้าง
เราได้อะไรจากตารางชีวิตของเบน
- เขาเป็นคนประเภทตื่นเช้า ซึ่งเป็นคุณสมบัติเฉพาะที่พบได้บ่อยๆกับคนที่มี Productivity สูงๆ
- เขาใช้เทคนิค Time Boxing ในการบริหารเวลาในแต่ละวัน
- จากประวัติของเขา เขาเป็นคนที่ต้องทำอะไรต่างๆในชีวิตประจำวันมากมาย แต่ตารางชีวิตประจำวันของเขาช่างเรียบง่ายเหลือเกิน แสดงถึงว่าเขาวางแผนและการใช้เวลาตามแผนที่กำหนดอย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งหนึ่งที่ เบนจามิน แฟรงคลิน ได้เคยกล่าวไว้คือ “Lost time is never found again.” หรือ “เวลาที่เสียไปไม่มีวันกลับคืนมาได้”
อ้างอิง:
- https://th.wikipedia.org/wiki/เบนจามิน_แฟรงคลิน
- https://twitter.com/SahilBloom/status/1547955334928486400
- https://thefocuscourse.com/franklin-schedule/
- https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Benjamin_Franklin_1767.jpg
- https://www.fastcompany.com/90287601/what-happened-when-i-followed-ben-franklins-schedule-for-a-month