บริหารจัดการเวลาด้วยวิธี Timeboxing

เราสามารถบริหารจัดการเวลาด้วยวิธี Timeboxing ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆแต่ใช้ได้ผลดีเป็นอย่างยิ่ง

มาทำ Weekly Planning กันดีกว่า

การวางแผนในการทำงานใดๆเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้เราคิดและเตรียมตัวได้ล่วงหน้า แต่การวางแผนก็ต้องอาศัยวิธีคิดอย่างเป็นระบบที่ดี เพื่อให้แผนที่วางไว้สามารถทำได้ดีที่สุด

เทคนิคการโฟกัสในการทำงาน

การโฟกัสหรือการเพ่งจุดสนใจในการทำการใดๆ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ในการทำงานและเรื่องต่างๆเป็นอย่างมาก หากคุณไม่มีโฟกัสในการทำงานแล้ว โอกาสที่งานของคุณจะทำไม่สำเร็จหรือเสร็จแต่ใช้เวลาเกินที่กำหนดไว้ก็เป็นไปได้สูง

มาทำ Social Detox เพื่อแก้ปัญหาการติด Social กันดีกว่า

มาทำ Social Detox เพื่อแก้ปัญหาการติด Social กันดีกว่า สำหรับบางคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นโรคขาดมือถือไม่ได้ ต้องใช้มือถือในการดูหนังฟังเพลงหรืออ่านโซเชียลตลอดเวลา คุณคงรู้อยู่แล้วว่าการติดมือถือหรือติดโซเชียลไม่ได้เป็นเรื่องที่ดีนัก แต่เราจะแก้นิสัยเรื่องนี้ได้อย่างไร

เทคนิคการทำงานที่ไม่ถนัดอย่างไรให้สำเร็จ

การทำงานที่ไม่ถนัดนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะเหนื่อยและกินพลังกายพลังใจมาก วันนี้เลยอยากรวบรวมข้อแนะนำจากประสบการณ์ตัวเอง สรุปเป็นแนวทางว่าเราจะผ่านพ้นมันได้อย่างไร เผื่อจะมีคนกำลังตกในสภาวะเดียวกันอยู่นะครับ

นาฬิกาชีวภาพกับการใช้ชีวิตให้มีประสิทธิภาพ

หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีโรคภัยไข้เจ็บแบบที่ไม่รู้สาเหตุ หรือรู้สึกอ่อนเพลียในบางเวลาจนทำให้ไม่สามารถทำงานได้ เหล่านี้ล้วนมีผลมาจาก นาฬิกาชีวภาพ ในตัวเรานั่นเอง

2-Minute Rule

คุณสามารถแก้ปัญหาการผัดวันประกันพรุ่งได้ง่ายๆด้วยการนำกฏ 2 นาทีมาใช้